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![César Hernández González on Twitter: "📚Propuesta de #ejercicios ⚖️ Estabilizadores de #Escápula & ⬅️#Tracciones 🚦Norma: 1️⃣-3️⃣ 🎨Por cada empuje, tres tracciones 🎯#Retracción Escapular ❤️”Me gusta” para quedártelo. ♻️”Retweet” para ... César Hernández González on Twitter: "📚Propuesta de #ejercicios ⚖️ Estabilizadores de #Escápula & ⬅️#Tracciones 🚦Norma: 1️⃣-3️⃣ 🎨Por cada empuje, tres tracciones 🎯#Retracción Escapular ❤️”Me gusta” para quedártelo. ♻️”Retweet” para ...](https://pbs.twimg.com/media/DyEPL9MWsAAjlaz.jpg)
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PrimeTech Nutrition - Uno de los #ejercicios más realizados en las rutinas de entrenamiento, especialmente en los de fuerza, son las #sentadillas o squats. Es uno de los más completos para trabajar
AuricularesFit - Los glúteos están diseñados para ser uno de los músculos más fuertes y estabilizadores del cuerpo, pero, irónicamente, son el músculo más débil en la gran mayoría de las personas. -
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